Hasta los seis meses su bebé tendrá una dieta de leche. Por eso es sensato empezar con alimentos blandos y semilíquidos con una consistencia suave y cremosa: purés de frutas sin azucarar (plátanos, manzanas, peras y melocotones) y verduras (patatas, zanahorias y coliflor) y arroz sin gluten son ideales. Aunque existen «primeros alimentos» especiales en el mercado, es mejor que los prepare usted misma. Además de ser más baratos, sabrá exactamente qué contienen y que no tienen azúcar, sal o conservantes añadidos.