Es absolutamente esencial que usted descanse. Si tiene un bebé que se despierta de noche, es justo que usted y su pareja compartan la carga de forma equitativa desde el principio y alternen las noches para encargarse de él. Sea cual sea la causa del llanto, debe acudir junto a su bebé inmediatamente. Si no lo hace, se pondrá todavía más nervioso y al final será más difícil de calmar al bebé y a usted también le costará más tranquilizarse. Hasta que el bebé pueda prescindir de la toma nocturna y duerma toda la noche, tendrá que levantarse siempre en algún momento de la noche.