De tres meses en adelante

Aunque todavía será el principio, ya estarás entrando en una especie de rutina “normal”. Tal vez -sólo tal vez- estarás durmiendo unas 7 u 8 horas por la noche, comerás a horarios más normales, conocerás de memoria el lugar en donde está ubicada la góndola de productos para bebés en el supermercado, tendrás siempre a […]

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De la sexta semana en adelante

Para cuando veas al médico, en la semana sexta después del nacimiento de tu bebé, las cosas habrán cambiado mucho. Aún te sentirás muy cansada (la mayoría de las mamas pierden entre 400 y 750 horas de sueño en el primer año de su bebé), pero tu cuerpo y tu mente empezarán a funcionar nuevamente […]

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Recuperación después del parto

Nada -nada de nada- puede prepararte para el impacto que significa tener un bebé. Si tuviste un parto natural, sentirás sensible la zona baja; si tuviste cesárea, probablemente te dolerá la herida. Tus pechos estarán pesados, sensibles por demás, y los sentirás como poco familiares. Es un tiempo extraño, parecido al de un largo sueño, […]

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Para relajarse y prepararse

Otro tipo de cursos que pueden tomarse durante el embarazo apunta más que nada a la relajación del cuerpo y la mente, al contacto y el conocimiento del propio cuerpo que está cambiando, ¡al cuidado de una misma! Entre estas disciplinas se encuentra el yoga. YOGA. Si ya has tomado clases de yoga en algún […]

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Para aprender sobre el parto

Las clases prenatales pueden estar orientadas en variadas direcciones. Algunas apuntan a centrarse en la preparación para el parlo, enseñando técnicas de relajación para dicho proceso, formas adecuadas de respiración, y dando mucha información sobre los diferentes estadios del parto, sus fases, etc. En estos cursos te enseñan a reconocer cuándo comienza el trabajo de […]

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Problemas físicos depués del parto

Si al intentar tener relaciones sexuales con tu pareja sentís alguna incomodidad, o algún tipo de dolor, hacéte ver de inmediato. Esto es sumamente importante para prevenir efectos indeseables a largo plazo. No deberías sentirle avergonzada, ni nada que se le parezca; tu médico ginecólogo ha visto muchísimas mujeres con problemas similares. Y está para […]

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El dialogo en relaciones sexuales después del parto

Reanudar la vida sexual después de tener un bebé no es igual para todas las personas, ya sea en cuanto al momento, a la frecuencia o al disfrute. Los especialistas en el tema hablan de la importancia de la comunicación en la pareja. Algunos, inclusive, instan a iniciar el diálogo durante el embarazo, para que […]

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Contános tu parto

Queremos saber si te dolió o no, si rompiste bolsa, si llegaste con tres, cinco o nada de dilatación. Si tu marido estuvo junto a vos, o tal vez tu mamá o una amiga. Contános cómo fue ver al bebé por primera vez, cómo te enfrentaste a las contracciones, cómo era el ambiente que te […]

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El segundo acto en el parto

El segundo acto está por comenzar: Lucio, el actor principal, hará su primera aparición acompañado por otros actores no menos importantes: Andrea y papá Martín, quienes junto a un gran elenco están preparando esta formidable obra que, como se presagia, será un gran éxito. Su nombre: ”El rey de la casa”. Envuelto en una gran […]

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Período placentario o alumbramiento

Luego de la salida del bebé sucede el “período placentario” o “alumbramiento”. Erróneamente se usa esta última palabra para referirse al parto, cuando sólo se refiere a la salida de la placenta el momento menos interesante de todo el parto. La confusión surge de la expresión “dar a luz” al bebé, algo que sí es […]

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