Sueño niño: un buen descanso resulta fundamental para el trabajo intelectual. El sueño es como el combustible del cerebro: necesario para que funcione en forma ágil y fluida. No es adecuado alterar los ritmos fisiológicos, evitando los atracones finales hasta altas horas de la madrugada. Tampoco conviene que estudien hasta antes de acostarse, para que [...]

Read the rest of La falta de sueño perjudica el intelecto del niño

Pesadillas en niños: a Carla la operaron de vegetaciones a los dos años y, a partir de ahí, empezó a tener pesadillas. Se despertaba hasta doce veces cada noche. Consultaron psicólogos, neurólogos,… y nada. El agotamiento era tal que decidieron dormir la madre con la nena en la cama de matrimonio y el padre en [...]

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Bebe accidente: Deborah tiene ahora cinco años. Es una nena preciosa y muy divertida que cuenta ella misma todo lo que hacía por las noches: Un día me encontraron agarrada al ventilador, y la vez que me caí… Le ponían obstáculos, pero saltaba por encima. Una noche se cayó y se lesionó el mentón. Fue [...]

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Bebes durmiendo: hasta aquí hemos visto cómo enseñar a los niños desde que nacen para que tengan un sueño feliz y de qué forma reeducar a aquellos que tienen malos hábitos en su forma de dormir. Pero, ¿qué ocurre con esos otros que sufren patologías como sonambulismo, terrores nocturnos (el chico grita, pero está dormido), [...]

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Bebes en la cama: mantener todos los puntos del apartado anterior y, por supuesto, todo lo explicado en este informe en cuanto a horarios, dedicación, tiempo de juego, afecto antes de dormir. Acudir siempre que llore o llame, pero esperando intervalos, reloj en mano, cada vez más largos hasta cinco minutos como máximo. Hablarle con [...]

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Nadie nos prepara para enseñar a dormir a los niños. Los educamos para comer solos, para valerse por sí mismos, pero no sabemos cómo inculcarles una higiene del sueño. El resultado es que un 98 por ciento de los insomnios infantiles son provocados por malos hábitos. Básicamente se trata de convencer a los chicos de [...]

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Tecnicas para dormir bebes: para que el niño aprenda a diferenciar día y noche conviene que en las siestas diurnas haya luz y el ruido normal de la casa. Por las noches, oscuridad y dima tranquilo, aunque no es recomendable renunciara un volumen moderado de música o televisión.

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Metodo para dormir bebes: es importante transmitir al niño que dormirse no es un castigo, sino un acto placentero, reparador y necesario. Lo deseable es que el chico se levante y se acueste siempre a la misma hora, incluso los fines de semana; que se establezca un ritmo fijo de comidas; que tenga una jornada [...]

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Mi bebe no duerme: Para que el bebé aprenda a diferenciar la noche, conviene que haya oscuridad (no es necesario que sea total) y silencio. Es bueno empezar a asociar algún elemento diferente, exclusivo de la última hora del día, con el acto de acostarlo: el baño al caer la tarde, un rato de juego [...]

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Para enseñar a dormir correctamente a nuestros hijos antes de los cinco años, con toda probabilidad padecerán problemas de sueño para el resto de sus días. La cuestión es: ¿cómo se les enseña. No podemos pretender que duerma cuando queramos, pero sí sentar ¡as bases para un futuro tranquilo. El ritmo biológico de los adultos [...]

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